ما الفحوص الدورية الأساسية لكل فئة عمرية؟

 فيما يلي قائمة فحوصات دورية أساسية مرتّبة حسب الفئة العمرية، مع تكرارٍ مقترح. تختلف التفاصيل حسب التاريخ الصحي والعوامل الوراثية ونمط الحياة، لذا اعتبرها قاعدة عامة تُخصّص مع طبيبك.

الأطفال واليافعون (من الولادة حتى 17 سنة)

• متابعة النمو والتطعيمات حسب الجدول الوطني، مع قياس الطول والوزن ومحيط الرأس والسمع والبصر دوريًا.

• الأسنان: فحص كل 6–12 شهرًا.

• الانتباه للمزاج والسلوك والتعلّم خلال الزيارات الدورية.

• ضغط الدم: بدءًا من سن 3 سنوات عند الزيارات الوقائية.

• سن 8–18 سنة: تقييم القلق والاكتئاب عند توافر أدوات فحص مناسبة

18–29 سنة (بالغون شباب)

• ضغط الدم: على الأقل كل 3–5 سنوات إن كان طبيعيًا، أو وفق الخطر والعلاج.

• الوزن ومحيط الخصر ومؤشّر الكتلة في كل زيارة وقائية.

• الدهون بالدم: إذا وُجدت عوامل خطورة (سكري عائلي، تدخين، سمنة…)، وإلا فبحسب تقدير الطبيب.

• السكري: إذا كان الوزن زائدًا أو توجد عوامل خطورة.

• عنق الرحم (لمن لديهنّ رحم): من سن 21–29 مسحة خلايا كل 3 سنوات.

• اللقاحات: كزاز/دفتيريا/سعال ديكي (جرعة داعمة كل 10 سنوات)، إنفلونزا سنويًا، لقاح الورم الحليمي البشري حتى 26 سنة (تعويضًا إن لم يُستكمل سابقًا).

30–39 سنة

• ضغط الدم، الوزن، أسلوب الحياة دوريًا.

• السكري: فحص سكّر تراكمي أو صائم لمن لديهم وزن زائد أو عوامل خطورة.

• الدهون: وفق الخطر؛ ويُناقش بدء العلاج الوقائي عند ارتفاع الخطر القلبي.

• عنق الرحم (30–65): إمّا فحص فيروس الورم الحليمي وحده كل 5 سنوات، أو مشاركة (مسحة + فيروس) كل 5 سنوات، أو مسحة فقط كل 3 سنوات.

• اللقاحات كما سبق، مع استكمال أي جرعات ناقصة.

40–49 سنة

• سرطان الثدي: بدء تصوير الثدي الشعاعي كل سنتين من سن 40 حتى 74 (توصية وقائية حديثة)، ويمكن لبعض الهيئات أن تقترح سنويًا 45–54 ثم كل سنتين بعد 55. ناقشي الخيار الأنسب مع طبيبتك.

• سرطان القولون والمستقيم: يبدأ عند 45 عامًا (اختبارات براز دورية أو تنظير وفق الخيار والفواصل).

• السكّري: للكبار بعمر 35–70 مع وزن زائد.

• الدهون، ضغط الدم، العيون والأسنان: دوريًا حسب الخطر.

50–64 سنة

• استمرار فحوص الثدي وفق الخطة المتفق عليها.

• سرطان القولون والمستقيم: متابعة وفق الفحص المختار (تنظير كل 10 سنوات غالبًا، أو بدائل برازية بفواصل أقصر).

• سرطان الرئة: تصوير مقطعي بجرعة منخفضة سنويًا لعمر 50–80 سنة لمن لديهم تاريخ تدخين لا يقل عن 20 علبة-سنة ويواصلون التدخين أو أقلعوا خلال آخر 15 سنة.

• ضغط الدم، السكّري، الدهون، صحة العين والأسنان: متابعة دورية.

• (اختياري/نقاش فردي) البروستات: مناقشة الفحص في بعض الحالات وفق التفضيلات والخطر. 

65 سنة فأكثر

• ضغط الدم، السكّري، الدهون بشكل منتظم (عادة سنويًا أو وفق الخطة العلاجية).

• سرطان الثدي: الاستمرار ما دام المتوقّع من العمر الصحي ≥ 10 سنوات.

• سرطان القولون: الاستمرار حتى 75 سنة عادة (وقد يمتد حتى 85 حسب الحالة الفردية).

• هشاشة العظام: فحص كثافة العظم للنساء بدءًا من 65، ولمن هم أصغر مع عوامل خطورة؛ ويُناقَش للرجال عند ارتفاع الخطر.

• الأدوية والسقوط: مراجعة كيس الأدوية وتقييم خطر السقوط مع برنامج تمارين اتّقائي.

• أمّ الدم الأبهرية البطنية (للرجال 65–75 مدخنين سابقًا): تصوير لمرة واحدة. 

لقاحات الكبار (خلاصة سريعة)

• الإنفلونزا: سنويًا.

• الكزاز/الدفتيريا/السعال الديكي: جرعة داعمة كل 10 سنوات.

• الحزام الناري: ابتداءً من 50 سنة (سلسلة جرعتين).

• المكورات الرئوية: بدءًا من 65 سنة (نظام حديث: جرعة واحدة شاملة أو نهج بديل حسب الحالة).

• التهاب الكبدين ب وج، الحمى الشوكية، وغيرها: حسب العمر والخطر والسفر