هذه أهم العلامات التي قد يرسلها الجسم قبل (وأثناء) النوبة القلبية، مع ما يجب فعله فورًا:

العلامات المبكّرة (أيام–أسابيع قبل النوبة لدى بعض الناس)

إجهاد غير مبرَّر أو انخفاض القدرة على بذل المجهود المعتاد.
ضيق نفس غير معتاد عند صعود الدرج أو أثناء نشاط خفيف.
انزعاج صدري متكرر (ضغط/ثِقَل/حرقان) مع الجهد ويخفّ بالراحة.
آلام “منتشرة/غامضة”: أعلى البطن (عُسر هضم/حُرقة)، الظهر، الكتف، الذراع، الرقبة أو الفك.
تعرّق بارد، دوخة أو خفّة رأس، أو خفقان جديد ملحوظ.

ملاحظة: ليست كل النوبات تُنذر مسبقًا؛ أحيانًا تأتي فجأة.

العلامات الطارئة أثناء النوبة

ألم/ضغط شديد بالصدر قد يمتد للذراع (غالبًا اليسرى) أو الفك/الظهر ويستمر أكثر من 5–10 دقائق أو يتكرر.
ضيق نفس شديد، تعرّق بارد، غثيان/تقيؤ، دوار أو شعور بقرب الإغماء.
عند بعض الأشخاص (خصوصًا النساء، كبار السن، مرضى السكري): قد تطغى أعراض غير نمطية مثل التعب الشديد، ضيق النفس، ألم أعلى البطن/ظهر أو الفك، غثيان دون ألم صدري واضح.

اتصِل بالطوارئ فورًا. لا تقد بنفسك.
أوقف أي مجهود، واجلس في وضع مريح (نصف جلوس مع دعم الظهر والركبتين مثنيتين قليلًا).
النيتروغليسرين (إن كان موصوفًا لك): خذه كما وصف الطبيب.
الأسبرين: يختلف التوجيه بحسب الجهة الصحية. القاعدة الآمنة: اتصل أولًا بالطوارئ؛ قد يوصون بمضغ قرص أسبرين غير مغلف إذا لا توجد حساسية أو موانع نزف. إن كان طبيبك قد أوصاك مسبقًا بخطة أسبرين، اتّبعها.
إن فقد المصاب وعيه وتوقّف التنفّس الطبيعي، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) حتى وصول الإسعاف.

إذا واجهت أيًّا من هذه العلامات لديك أو لدى شخص قربك، اطلب المساعدة الطبية فورًا—التشخيص والعلاج المبكران يُنقِذان عضلة القلب والحياة.